Fremgang med skaden...
06/06/2007 12:02
Efter en 5 ugers træningspause og forsøg med forskellige fysioterapeutiske behandlinger er der nu endelig ved at ske en fremgang med min skade i achillessenen.
Jeg har været igennem både ultralydsbehandling, akupunktur og NSAID-piller, men det der i sidste ende viser sig at virke for mig er chokbølge-behandling (ESWT). Ja, når man er skadet, er man villig til at prøve næsten alt, der kan tænkes at hjælpe...
Jeg var lidt tilbageholdende med at påbegynde chokbølge-behandlingen i første omgang, da den stadig er på det eksperimentelle niveau i Danmark og samtidig kræver, at man overhovedet ikke belaster det skadede sted 4-5 dage efter behandlingen. Inden jeg endeligt besluttede mig for at prøve behandlingen, undersøgte jeg nogle forskellige videnskabelige artikeldatabaser for at finde ud af, om der var lavet nogle kontrollerede forsøg med chokbølger. Det viste sig, at effekten af behandlingen meget afhang af typen af skaden, men specielt på senevæv og slimsække var succesraten stor.
Jeg har i dag fået min 2. og formentlig sidste behandling med chokbølge, og hvis fremgangen fortsætter, regner jeg med at kunne begynde at træne igen allerede i kommende uge. Så må vi se hvor meget jeg har mistet af min form. Sikkert ikke en ubetydelig del, da over en måneds pause ikke plejer at gavne det store. Jeg er dog positiv over, at jeg snart kan komme i gang med at træne igen, og samtidig er jeg villig til at yde det der kræves for, at jeg kan få en nogenlunde sæson i år. Den bliver nok ikke som jeg drømte om, men det skal ikke forhindre mig i at få det optimale ud den.
Jeg var lidt tilbageholdende med at påbegynde chokbølge-behandlingen i første omgang, da den stadig er på det eksperimentelle niveau i Danmark og samtidig kræver, at man overhovedet ikke belaster det skadede sted 4-5 dage efter behandlingen. Inden jeg endeligt besluttede mig for at prøve behandlingen, undersøgte jeg nogle forskellige videnskabelige artikeldatabaser for at finde ud af, om der var lavet nogle kontrollerede forsøg med chokbølger. Det viste sig, at effekten af behandlingen meget afhang af typen af skaden, men specielt på senevæv og slimsække var succesraten stor.
Jeg har i dag fået min 2. og formentlig sidste behandling med chokbølge, og hvis fremgangen fortsætter, regner jeg med at kunne begynde at træne igen allerede i kommende uge. Så må vi se hvor meget jeg har mistet af min form. Sikkert ikke en ubetydelig del, da over en måneds pause ikke plejer at gavne det store. Jeg er dog positiv over, at jeg snart kan komme i gang med at træne igen, og samtidig er jeg villig til at yde det der kræves for, at jeg kan få en nogenlunde sæson i år. Den bliver nok ikke som jeg drømte om, men det skal ikke forhindre mig i at få det optimale ud den.
|